Náš zemplínNáš zemplínNáš zemplín
  • Domov
  • Udalosti
    UdalostiZobraziť viac
    Padli obvinenia v prípade opusteného bábätka v Bežovciach
    21. septembra 2023
    Tragédia vo Veľkej Bare. V pivnici zasypalo štyroch ľudí, jeden človek neprežil
    21. septembra 2023
    Spoza volantu rovno do cely
    20. septembra 2023
    Pre elektrifikáciu trate Bánovce nad Ondavou – Humenné nahradí od konca septembra vlaky náhradná autobusová doprava
    19. septembra 2023
    Nelegálne prevážal desiatky rakov riečnych
    19. septembra 2023
  • Z Vášho okolia
    • Michalovce
    • Humenné
    • Trebišov
    • Sobrance
    • Strážske
    • Vranov nad Topľou
    • Snina
    • Veľké Kapušany
  • Šport
  • Kultúra
  • Zdravie
  • Šírava
  • Hranica
  • Podcasty
Čítanie: Opaľovanie nie je ako kedysi. Môže ublížiť
Zdieľaj
Aa
Náš zemplínNáš zemplín
Aa
  • Domov
  • Udalosti
  • Šport
  • Kultúra
  • Zdravie
  • Šírava
  • Hranica
  • Podcasty
  • Domov
  • Udalosti
  • Z Vášho okolia
    • Michalovce
    • Humenné
    • Trebišov
    • Sobrance
    • Strážske
    • Vranov nad Topľou
    • Snina
    • Veľké Kapušany
  • Šport
  • Kultúra
  • Zdravie
  • Šírava
  • Hranica
  • Podcasty
Sleduj nás
Copyright © www.naszemplin.sk. All rights reserved 2011 - 2023
Náš zemplín > Zdravie > Opaľovanie nie je ako kedysi. Môže ublížiť
Zdravie

Opaľovanie nie je ako kedysi. Môže ublížiť

Vladimír Bučko
Posledná aktualizácia 10. júla 2023 o 12:06
Vladimír Bučko Publikované 10. júla 2023
Zdieľaj
Zdieľaj

Michalovce, 10. júl 2023 – Dnes päťdesiatnička Jana spomína na časy, keď počas leta strávila na slnku hodiny denne. „Nenosili sme klobúky ani šiltovky, nemali sme žiadne opaľovacie krémy a o rakovine kože sme ani nechyrovali.“ Za posledné roky stúpli prípady rakoviny kože a to 4-násobne. Je dnes slnko nebezpečnejšie ako pred 30 rokmi?

Obsah
Slovenské leto sa za posledné desaťročia zmeniloNadmerné slnenie, hlavný spúšťač rakoviny kože.Tu je zopár rád od dermatológov.

Slovenské leto sa za posledné desaťročia zmenilo

Zatiaľ čo pred polstoročím boli maximálne teploty v lete do 25 stupňov, v súčasnosti je to aj o 10 stupňov viac. Rozdiely sa postupne stierajú a aj naše zemepisné šírky sa menia na subtropické, čo sa týka teplôt a intenzity spádu slnečného žiarenia, píšu odborníci.

Rok, počas ktorého si v lete ľudia užili viac ako tridsať dní s teplotou plus 30 stupňov, bol do roku 1990 iba jeden (1983). Od roku 1991 však takých rokov bolo už jedenásť. V roku 2003, ktorý sa považuje za najteplejší v Európe od roku 1540, bolo vyše 45 tropických dní, teda viac ako polovica leta.

Nadmerné slnenie, hlavný spúšťač rakoviny kože.

Spôsobuje však i rad ďalších závažných nepríjemností, ako sú alergické reakcie, rýchlejšie starnutie pokožky či poškodenie vrchnej vrstvy s následným zápalom. Ako sa dá bezpečne opaľovať?

Tu je zopár rád od dermatológov.

  1. Dostatočne – v hrubšej vrstve / 6-8 lyžičiek pre dospelého/ sa natrite opaľovacím krémom aspoň 30 minút predtým, než vyjdete na slnko. Aj pod plavkami!
  2. Natretie Vám vydrží maximálne dve hodiny, takže ak ste na slnku dlhšie, natrite sa opäť !
  3. Používajte opaľovací krém s UV faktorom minimálne 30.
  4. Po pobyte na slnku sa osprchujte vlažnou vodou, jemne sa osušte uterákom a natrite sa hydratačným krémom alebo mliekom po opaľovaní.
  5. Pozor aj na dátum spotreby opaľovacieho krému !
  6. Odporúča sa, aby ste medzi 11:00 a 15:00 strávili čas v tieni, kým je slnko najviac horúce, zakryli sa oblečením, slnečnými okuliarmi.

Opaľovacie krémy s uplynutou platnosťou zlikvidujte, pretože neexistuje žiadna záruka, že sú ešte bezpečné a plne účinné.

Na záver ešte upozornenie od lekára. Každé znamienko, ale aj akýkoľvek novovzniknutý útvar na koži, ktorý sa začne zväčšovať, prípadne meniť farbu, vyvoláva pocit svrbenia, začne krvácať alebo sa z neho začne vylučovať tekutina, prípadne sa jednoducho začne správať abnormálne, nechajte pre istotu prezrieť kožnému lekárovi.

foto: FB Zemplínska šírava

Mohlo by Vás zaujímať

COVID-19 je stále tu. Hygienici očakávajú nárast respiračných ochorení

Silné alergény v ovzduší. Invázna ambrózia je na vrchole

Hnačky na dovolenke. Lekárka radí, ako sa im vyhnúť

Pribúda chorých na angínu. Môže byť aj nebezpečná

V trebišovskej nemocnici pripravuje lieky pre pacientov robotický automat

TAGGED: olaľovanie, rakovina, slnko
Vladimír Bučko 10. júla 2023 10. júla 2023
Zdieľaj článok
Facebook
Predchádzajúci článok Robotníkov na moste niet. Vodiči musia aj tak spomaliť
Ďalší článok Raky sú indikátorom čistej vody. Obľúbili si Šíravu

Najčítanejšie
MichalovceUdalosti

Nelegálni migranti v Michalovciach. Mestom len prechádzajú

Vladimír Bučko Od Vladimír Bučko 8. septembra 2023
Novinka na Tokaji. Unikátne ubytovanie v korunách stromov s wellness
AKTUALIZOVANÉ Začína sa oprava mosta cez rieku Laborec na Partizánskej ulici v Michalovciach. Most uzatvoria
V Bežovciach našli opusteného novorodenca
V Strážskom otvoria zrekonštruované námestie. Príde David Koller a piecť budú najdlhší závin na Slovensku
  • Kontakt
  • Pravidlá používania cookies
  • Vyhlásenie o ochrane súkromia – Zásady ochrany osobných údajov pre osoby, o ktorých zverejňujeme ich osobné údaje
  • Zásady ochrany osobných údajov

Sledujte naše sociálne siete

Copyright © www.naszemplin.sk. All rights reserved 2020 - 2023 Vydáva: ZEMPLIN MEDIA s. r. o., EV 111/23/SWP
adbanner
Zistený AdBlock
Naša stránka je stránka s podporou reklamy. Ak chcete podporiť našu stránku, pridajte ju na bielu listinu.
Okay, I'll Whitelist
Vitajte

Prihláste sa

Stratili ste heslo?